最近关于大气污染的新闻不绝于耳，尤其是PM2.5，很多家庭都是门窗紧 闭，室内室内通风不良，造成室内污染，负氧离子就更加缺乏。那么，在 家庭中可以使用
负氧离子保健仪吗？
久居闹市区的居民应该经常到郊区田野、海滨、森林公园等，特别是到有 瀑布流泉飞溅的风景区进行“空气浴”，这样才能更有利于人体的身心健 康。有人把负离子称为“空气维生素”，并认为它像食物的维生素一样， 对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响，有的甚至认为空气负 离子与长寿有关，称它为“长寿素”。 被誉为“空气维生素”的负氧离 子有利于人体的身心健康。
研究表明，空气负离子含量较高是促进健康长寿非常重要的因素。据报告 ，负离子在清除自由基、抗氧化防衰老、降低血液粘稠度、通畅心脑血管 、恢复碱性体质、改善睡眠、调节植物神经等方面具有显著的保健疗效改 善用脑状况，提高学习、工作效率！负离子对人的健康、寿命及生态的重 大影响，已为国内外医学界专家通过临床实践所验证。当代科学揭开了奥 秘，生物体的每一个细胞就是一个微电池，细胞膜内外有50～90mV的电位 差，如果“细胞电池”得不到充分的电荷补充，机体的电过程就难于继续 维持，因而影响到机体的正常活动，产生老化和早衰。
因此负离子就是去补充人体“细胞电池”所失去的电荷，维持机体正常活 动。空气负离子是对人体健康非常有益的一种物质。当人们通过呼吸将负 离子空气送进肺泡时，能刺激神经系统产生良好效应，经血液循环把所带 电荷送到全身组织细胞中。能改善心肌功能，增强心肌营养和细胞代谢， 减轻疲劳，使人精力充沛，提高免疫能力，促进健康长寿。负离子还能活 化脑内荷尔蒙β-内啡肽，具有安定自律神经，控制交感神经，防止神经 衰弱，改善睡眠效果，及提高免疫力。
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