在早上起床的几个小时内读值最高，因人体内的含水量经过一夜长时辰的睡觉水分会丢掉之故。为求读值的准确，请尽量在晚上用脂肪测量仪测量体脂肪率。但只需每天在相同时辰及相同条件下测量，脂肪测量仪体脂肪率百分比是准确的。
脂肪测量仪的基本功能：
一，智能化处理过程;
二，告诉与否的标准;
三，协助在潜移默化中不容易发胖的体质;
四，衡量施政报告水平。
脂肪测量仪的好处：
一，脂肪测量仪可以得到有用的信息，包括皮下脂肪，脂肪体脂肪内的测量。肥胖，脂肪测量仪的上半身肥胖的腹部苹果脂肪测量仪]从脂肪堆积的腰部以下瘫痪的下半身肥胖的梨型脂肪测量仪] 2。身体容易损伤是上身肥胖。因此，上部的测量是非常重要的。
二，脂肪测量仪的测量值由日变化小，体内的水分在一天的过程中，根据行为的改变，会影响的体脂肪率。但由于手的含水量变化是比较小，所以身体脂肪率有一定的。