在计步器的大多数品牌中，欧姆龙计步器在绝大多数一、二线城市，甚至包括一些三线城市的商场、药店都拥有专柜，销售量领跑国内电子计步器市场。欧姆龙计步器值得消费者信赖的品牌。
欧姆龙计步器主要由振动传感器和电子计数器组成。人在步行时，重心都会出现上下移动，并以腰部的上下位移最为明显。欧姆龙电子计步器的振动传感器，实际上就是一个平衡锤伴随着人体重心的移动，平衡被破坏而使一个触点出现通/断动作。此时，电子计数器会记录并显示测量结果。这就是欧姆龙计步器的工作原理。
使用欧姆龙计步器需要知道由于每一个人的体重、身高、步幅等都存在一定的差异，所以，要使计步器的测量结果更精确、更具说服力，使用前必须先对数据进行设定。由此可见，欧姆龙计步器在设计上是很严谨的。
以欧姆龙计步器HJ-302为例，在HJ-302机体的背面，有一个凹下去的按钮，下面有“SET”(设定)的字样。使用者要先用细小且结实的棒按下这个按钮后，才能对数据进行设定。值得注意的是，不要使用头部较尖的棒去按，否则容易损坏按钮。
设定过程中需要用到三个按钮，即“记忆”、“清除”和“显示”。按一下“记忆”表示增加，连续按会快速增加;按一下“清除”表示减少，连续按会快速减少;一个项目设定完成后按一下“显示”就能移动到下一个项目。使用者在按下“SET”之后会看到屏幕中“小时”呈闪烁样，这表示可以开始对时间进行设定。时间设定结束后，再依次对体重、身高、步幅(指一只脚的脚尖到另一只脚的脚尖的距离。使用者在计算自己的步幅时，可以采用以下公式：步幅=合计距离/步数)进行设定。全部设定都结束后，屏幕将会出现“目标显示”。