随着人们运动量的减少，一些小型的健身装备开始为人们所用，好比在运动的同时帮你记录日常步行的步数与距离的电子计步器。那么你知道计步器怎么用吗？
当你初次使用计步器的时候需要详细阅读使用说明书，装人电池或将电池隔离条抽出，然后开始
设定
1、体重设定
在卡路里(KCAL)模式下，按SET键，则闪烁显示体重，此时可设定体重，每按MODE键一次，则加10LB(2KG)，再按一下SET键或6秒未按键，回到KCAL模式。体重可设定范围是70-270LB(30-120KG),开始默认体重是130LB(60KG)。
2、计步数清零
在任何模式下，按RSET键大于2秒时，计步数、距离、卡路里清零。
电子计步器怎么用？计步器使用的时候应该注意什么？
3、时间设定
计步器在正常走时情况下，按SET键后，小时开始闪烁，此时可设定小时，每按MODE键一次则加一(持续2秒按住此键，则进入快速设定)。设好小时后按SET键，此时分钟开始闪烁，按MODE键进行分钟设定。设好后再按一下SET键或6秒未按键，回到正常走时情况。
4、模式转换
开机显示为时间模式，按MODE键依次进入，计步(STEP)模式、距离模式、卡路里(KCAL)模式、时间模式。
5、步距设定
计步器在距离模式下，按SET键，则闪烁显示步距，此时可设定步距：每按MODE键一次，则加2IN(50CM),再按一下SET键或6秒未按键，回到距离模式。步距可设定范围是：10-80IN(30-200CM)，开始默认步距是28IN(60CM)。
6、公英制转换
在计步(STEP)模式下，按SET键大于2秒时，则进行公英制转换;同时将计步数、距离、卡路里清零，并且将步距及体重设定为默认值。
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