吃好喝好之后，人们开始关注健康。下班之后去个健身房，又或者是在家简单地做做伸展和力量训练，已经被越来越多的人采纳。既然这是一个趋势，创业者们也不会放过，让用户在家能够体验到专业级的健身指导，是他们现在所做的事情。
LIFT Session是一个实时在线健身课程的培训平台。当你注册 LIFT 之后，你就可以填写下你的个人信息，当然还有你的身高、体重等这些基本的身体数据。而在这些数据都被记录之后，就可以根据你的时间和健身目标匹配相应的健身教练。
所有的课程都是实时在线，你可以随时与健身教练反馈你的运动状况。在整个课程过程中，健身数据也被详细记录，之后可以根据这个数据在平台上继续选择课程。
目前这款 APP 只有在 iPad 版，不过限于 iPad 的屏幕大小，用户可能还需要将 iPad 连上显示器或者电视，获得更好的教学体验。而LIFT Session也在网络上贴心地告诉用户，想要保持视频的流畅感，请一定要有大于 2M 的 WiFi 连接。
这家公司在去年秋天才刚刚成立，目前在美国和加拿大的几所城市有线下的健身俱乐部。根据VB的消息，这家公司刚刚获得100万美元的投资，这笔融资主要用于产品更新，以及垂直于健身领域的电商搭建。