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RestOn无感睡眠监测仪体验

  文章来源:东方医疗器械网

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有了智能手环后,睡眠监测也渐渐进入了人们的视野。但是手环对于睡眠监测存在以下几个问题:

1、不适:晚上睡觉还带着手环,实际上不符合人性,也不舒适。

2、不准确:通过手环内的三轴陀螺仪作为主要的监控设备,数据单一,得出的结果实际并不准确。

3、无用:数据不准确,获得数据后并无其他服务,实际上是无用的。

那实际上睡眠监测是否没意义呢?答案是否定的,这从亚健康人数增加,补健品和辅助睡眠产品热销中都可以看出,都市人或多或少都被睡眠质量低下所困扰。监控睡眠情况,为用户提供合理而准确的睡眠改进建议是有用的,而RestOn这款产品就是为此而生。


无感监控,即插即用

睡眠监测产品注定不可能远离身体,手环带来的更多是困扰,而RestOn的特点就是无感监控,即插即用。

所谓无感,是因为RestOn设计成一个长条型的布条,使用时置于床单之下,然后设备的核心部分通过磁吸盖,就能夹住床单,非常方便但同时也固定得非常牢固。这里有个小细节,磁吸盖若盖返了设备是不会启动的。当正确盖上后,会亮起绿色的呼吸灯,设备正式工作。监测带的三围尺寸为800×65×2mm,卷曲状态下整体尺寸很小,方便携带,1.5米的床也接近能覆盖一半。

RestOn 的传感带采用了柔软的材质,非常纤薄,雷科技小编使用RestOn睡了一个晚上,基本感觉不到设备的存在,真正做到无感。Sleepace的官方主页宣传自己“不改变任何睡眠习惯”,相比手环来说,RestOn的确更适合长期使用。


多维数据分析,提供最佳睡眠质量报告

即使设备设计得再棒,使用起来多么方便,如果没用那也是百搭。在实际生活中,睡眠的质量可以用下列标准进行衡量:

(1)入睡快,在10分钟左右入睡。

(2)睡眠深,呼吸深长而不易惊醒。

(3)无起夜或很少起夜,无惊梦现象,醒后很快忘记梦境。

(4)起床快,早晨起床后精神好。

(5)白天头脑清楚,工作效率高,不困倦。

基于以上标准,因此RestOn的重点监控对象是“心跳”和“呼吸”。人的呼吸和心跳,其实都是一种振动,通过传感带里的各种传感器,RestOn根据算法,再通过捕捉人体微弱的呼吸和心跳振动,来提取呼吸率,心率等生理指标。当开始监测后,可以看到心跳和呼吸的曲线在跳动,睡眠状态中的心跳和呼吸的变化都会被记录下来,并生成各项指标以报告的形式通过APP向用户展示。APP不需要长期与设备相连,即使断开蓝牙甚至关机,第二天打开APP点击结束,就可实现自动同步,即时获取报告。

将设备分别放在床对应身体的胸、腰、臀3个部位的位置上进行使用,发现只要身体接触到设备,RestOn就能顺利的获得心跳、呼吸等数据,而且获得的结果相差不大(雷科技注:为了让数据更为准确,还是建议设备放在靠近胸口的位置)。RestOn在用户离床之后就能监测出来,大约1分钟后进入待机并提示,用户重新回到床上后会继续监测。如果用户离床时间超过1个小时以上,设备就能自动结束监测。

臀部监测数据                   腰部监测数据                   监测数据

生成的报告非常详尽,包括综合的“睡眠得分”,睡眠时长、各种睡眠状态的占比,平均心率、平均呼吸率等,并且附上每项指标的参考标准。针对本次的睡眠结果,还会有针对性的建议。比如本次结果中存在“深睡眠时间不足”,APP中详细解释了此问题形成的因素、危害并给与了建议。

如果想知道更加详细、精确的报告,可以进入统计页面,在这里可以看到睡眠状态的变化曲线、 还可展开显示精确的心率、呼吸频率波动图。

长期使用,还会生成周报告和月报告,分别以曲线图和月历的形式来展示。由于采用低功耗蓝牙,RestOn的续航能高达1个月,免却经常充电的麻烦。(这一点也比很多手环要好)。

总结

优点:

1、安装使用方便,即插即用;

2、使用时几乎无感知,不会对用户造成困扰;

3、能获取心跳和呼吸数据,更为准确的监控睡眠状态,这是手环难以做到的;

4、详尽及多维度的睡眠报告,并以此提供合理的解决建议。

缺点:

1、APP中需要点击“开始”才正式开始监控;

2、APP存在些许bug,比如创建新成员后,使用新成员一直无法成功连接设备,有时新增成员失败等。

小编在使用了几天RestOn后,决心继续用下去,因为它可以告诉我的睡眠究竟有多差!作为一个典型的“处女座”,必须跟睡魔一战!好了,其实都是开玩笑的,作为一款智能睡眠监控设备,RestOn的确非常称职,但既然能获取用户的心跳和呼吸数据,RestOn应该有更加大的想象空间,比如慢性病的预测,让用户及早发现身体的问题等,那样可以带来更多效用。希望Sleepace未来能丰富RestOn的功能,进一步提升其实用性。

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