现如今，美瞳隐形眼镜是很多爱美人士的一项法宝，不少人为了美丽，纷纷摘掉沉重的框架眼镜，美瞳隐形眼镜其实是一个很好的矫正工具，给人们生活上带来了很多的方便。美瞳的危害，相信大家已经很了解了，虽然很多人从理论上都知道这一点，却在日常生活中，因为匆忙，或者因为怕麻烦，很容易忽视，从而导致眼睛被细菌感染。东方医疗器械网总结了以下几个步骤可以减小美瞳给眼睛带来的伤害。
在第一次使用美瞳隐形眼镜的时候一定要进行严格的验光，配镜前做眼科的全面检查，配镜后，也要定期检查。
佩戴美瞳在空调房工作，应避免冷风直吹面部，因为那样会加速水分蒸发，使镜片变得干燥，造成视物模糊。“电脑族”长时间对着电脑最好在使用电脑时摘下隐形眼镜，要多眨眼，帮助眼睛的湿润，并要定时休息，最好保持工作一小时左右休息5分钟，并多看远处。
使用风扇降温和通风良好的场所，悬浮在空气中的灰土和尘埃很容易进入眼睛，粘附在眼结膜上和隐形眼镜的镜片上。遇有这种情况千万不可用手揉眼睛，可以经常滴些生理盐水和抗生素眼药水冲洗眼睛，也要经常将隐形眼镜摘下清洗消毒。
游泳前应摘去隐形眼镜。水中病原微生物很容易沉积在镜片上，从而诱发眼病。游泳时别戴隐形眼镜，可选用带有度数的泳镜。
不要让汗珠流入眼睛，因为汗液里夹杂各种细菌，一但进入眼睛可能引起炎症，如果用手揉擦眼睛则更容易引起一些并发症，如结膜炎等。
保持良好的戴镜卫生习惯。包括镜片镜盒及时清洗、消毒、除蛋白，戴镜、摘取眼镜时手指保持无污染状态等。避免留长指甲，以免划伤或污染镜片、刺激眼睛。
软镜每天的戴镜时间不要超过12小时，准备一副框架眼镜，和隐形眼镜交替使用。每周最好有两天不戴隐形眼镜，使角膜上皮有一段自我修复的时间，确保眼睛健康！及时更换镜片。即使镜片未到期，只要已经出现蛋白沉淀等污染，或镜片有变形变色的情况，应立即更换镜片。
感冒时不要戴隐形眼镜。感冒时身体抵抗力下降，泪液分泌减少，枯草杆菌就会大量繁殖，使细菌的代谢产物沉积在角膜与镜片之间，造成隐形眼镜透氧性降低，角膜正常的代谢受到干扰，许多抗感冒药都含有抑制泪液分泌的成分，导致眼部干涩，戴上隐形眼镜后会加剧干涩、透明度降低，进而影响视力。
化妆的用户，请先带上镜片后化妆，取下美瞳后卸妆。否则，化妆品会粘到镜片上，或者弄到了眼睛里。
戴隐形眼镜不得滴任何眼药水，否则药水的成分吸附在镜片上，不仅使镜片浑变硬，而且滞留在镜片的高浓度药液成分会损伤眼部组织。