一说到牵引床，很多人会想到颈腰椎牵引床，随着家用器械的普及，自行疗法也开始盛行，但很多人在自行操作牵引床的时候多少存在不当之处，下面东方器械网就为你介绍最佳的家用牵引床使用方法。
(1)将头颈部置于头枕适当位置。配合身高及脚长调整托脚器位置。家用牵引床固定托脚器保持上下适当间距，大约一公分。
(2)根据个人需求绕转驱动牵引床，此时托脚器向前牵引，家用牵引床当颈部出现牵引感觉力量时即可。根据个人需求选择使用下额安全弹性托带每次3-5分钟即可。（15分钟：根据个人身体状况可分3-5次使用；第一次牵引以后不需将牵引床回转，稍作停留后感觉身体已经适应，方可继续第二次牵引。
(3)按照此方法依次进行牵引！注意：如感觉身体不适，请家用牵引床立即停止使用！）起身前务必先行放松牵引床，静卧片刻让身体略作休息，方可缓慢起身。睡前使用效果更佳。
做完牵引后可配合适量的柔性运动来加快身体机能的恢复。更多关于牵引床的操作方法可到东方医疗器械网查询。