日前科研人员研发出一款新的高科技锻炼方法——E-Fit，你只需穿上像机械战警一样的套装，外加一些连接电极，通过科学的魔力就能让你塑身减肥的梦想成真。
E-Fit最开始设计的目的是为那些优秀运动员，如梅西和拉帕德，提供康复辅助的。然而让其真正声名鹊起的却是它能够让人快速减肥塑身和改善肌肉张力。同时，现在很多女性都想减掉自己的赘肉和顽固脂肪，这有着巨大的市场需求。
设备套装利用电子肌肉刺激（EMS）技术在20分钟内能够提供相当于一小时的运动消耗，在你锻炼时让你的肌肉电休克。尽管你没有直接察觉到结果，但在四个疗程内，每次使用EMS都能显著刺激你身体90%以上的主要肌肉。
研发该套装的科学家称，它能帮助身体塑形、减肥、增加耐力和持久力，同时还能改善习惯姿势和减轻背痛。该系统还承诺让你保持好的心情和充满幸福感。事实上，设备唯一不做的可能就是给你按摩。
在一次疗程中，设备能锻炼350块不同的肌肉，让其收缩的总次数达到36000次，也就是说相当于你平常锻炼的十倍强度。所以设备是那些平时没有足够的时间去健身房锻炼的理想选择。
EMS原理已不是什么新技术，但技术已经取得新的进步。新研究表明EMS能够对关节锻炼产生积极影响。不过技术还不能达到你坐等奇迹发生的程度。
不同的研究也确认了你能通过该方法获得更多的结果。美国运动协会最近的测试表明，使用EMS设备的人肌肉张力和耐力得到明显改善。