目
前，乳腺癌己成为危害女性健康的最大杀手。因此，女性朋友们应充分重视乳腺癌的预防。如今随着科学技术的飞跃发展，乳腺癌不像在20年前。因为健康意识不
断提高、更多的早期发现和治疗技术的进步，乳腺癌患者的存活率大大提高。每年都有很多人被诊断出患乳腺癌，但他们有了新的希望。只要我们做到科学认识与预
防，科学诊断与治疗，乳腺疾病不再是梦魇。
如果发现自己患有纤维囊性乳腺病，则应立即就医，不要延误治疗的时机。
平时少喝咖啡、可乐、巧克力，这类食物中含有大量的咖啡因、黄嘌呤，可促使乳腺增生，而乳腺增生又与乳腺癌的发生有关。
对于授乳期的女性来说，在每次授乳的时候，应尽可能多地排出乳汁，这样不仅可以增加乳汁的分泌，而且还可以减少上一次分泌的乳汁在乳房内滞留的时间。
戒酒。一些西方国家研究证明，有饮酒习惯的女性比不饮酒的女性发生乳腺癌的概率要高。
定期乳腺X线摄影检查。除了坚持自我查体，还应定期到医院进行较全面的检查。专家提醒，乳腺癌早期检出率不足两成，缺乏定期乳腺专业检查意识是最大祸首，定期检查是防治乳腺癌的关键。
及早治疗可有效降低死亡率，2/3的早期乳腺癌患者可获得较长时间生存。建议女性在35岁以后，应该在每次月经结束后进行一次自我乳房触摸检查，建议35岁以上女性每1年做一次正规的乳腺影像学检查，即乳腺X线摄影检查。美诺瓦医疗世界领先国内首创的微剂量数字乳腺机，采用TDI 非晶硅探测器，以微量智能曝光技术，实现低于国际知名数字乳腺机品牌15-30%的剂量这一重大突破，极大减少女性所受剂量，最大限度地降低X射线对人体的辐射，保护患者健康。对有乳腺癌家族史者推荐在乳腺X线摄影基础上联合B超获乳腺核磁检查。
乳
腺检查不可大意，美诺瓦医疗温馨提示，一定要到正规医院使用专业X光机设备。拍片检查可以发现乳房病变、明确部位、确定性质，还可以通过X线照片对妇女的
乳腺实质类型进行分析，判断不同乳腺实质类型的癌发生情况。美诺瓦微剂量乳腺机拥有22*28cm超大画幅，极高的空间分辨率和密度分辨率，使图像质量更
佳，能够更好的观察乳腺内局部病变的细微结构；符合人体工学标准的外观设计，令检测者舒适无压迫感，极大减少患者在检查过程中的紧张与不适。
乳腺癌生存率和发现早晚有很大的关系。据美国癌症学会研究Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率达到88%，级别越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。做到早发现、早诊断、早治疗是科学防治乳腺癌的重要举措。
饮食预防
大
约有1/3的癌症发病与饮食习惯有很大的关系。将乳腺癌高发和低发地区人群的饮食成分进行对比分析表明鱼蛋白、维生素D等有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。
吃鱼和维生素D的食物较多的人，乳腺癌的发病率也很低。最近有报告称：β—胡萝卜素、维生素C、单糖与多糖、钾、钙、镁等有保护乳腺的作用。
为
了预防乳腺癌的发生，在限制高脂饮食的同时，应多食下列有益于乳腺保健的食品。主食中有小麦（面粉）、玉米、大豆、牛奶及其制品和一些杂粮;蔬菜类食品中
有大蒜、洋葱、芦笋、南瓜、黄瓜、苦瓜、番茄、菜花、胡萝卜等；鱼类尤其是甲鱼、泥鳅和黄鱼、带鱼、牡蛹、海参、鱿鱼以及海产品如海带、石花菜、海嵩子
等。